Учимся правильно дышать. Советы от «Аэростудии»

22.03.2022
32 Просм.

Водителям и пассажирам знакома ситуация, когда в жаркий день садишься в оставленную под палящим солнцем машину. Дышать внутри практически нечем: из-за высокой температуры концентрация кислорода небольшая; тело потеет, пытаясь остудиться; из-за пота воздух насыщается влагой и становится спертым. А представьте, что в таких антисанитарных условиях надо находиться на работе или дома. Это не просто дискомфортно, а опасно для здоровья.

Существуют определенные условия микроклимата в помещении, при которых человек чувствует себя отлично, а его иммунная система работает на всю мощность. Ученые провели исследования и определили параметры, от которых зависит качество микроклимата. И для обычных офисных или жилых помещений их всего три:

Температура воздуха

Самая комфортная для нашего организма температура (зимой и летом) находится в диапазоне 22-24 градуса Цельсия. Это легко проверить: установите в автомобиле температуру кондиционера в 22 градуса. Зимой поток такой температуры будет теплым, а в летнюю жару – прохладным. Старайтесь поддерживать такую температуру круглый год, чтобы создать здоровый микроклимат.

Относительная влажность воздуха

Серьезный параметр, который выражен в процентах. Нужно стремиться к тому, чтобы влажность была равна 40-60% при рекомендованной в первом пункте температуре. Тут есть зависимость. Чем выше температура воздуха, тем больше грамм жидкости может содержаться в воздухе, поэтому при обычном проветривании не получится выровнять относительную влажность, для этого понадобятся увлажнители.

Скорость движения воздуха

В помещениях воздух тоже двигается, хоть мы этого и не замечаем. Оптимальный показатель – 0,1 м/с. Если этот показатель вырастет, то можно считать, что по помещению гуляют сквозняки. Кстати, именно сквозняки являются главным катализатором болезней. Кроме этого, воздух в помещении должен «освежаться», чтобы восстановить концентрацию кислорода и убрать углекислый газ. Множество исследований, да и простой житейский опыт, говорят о том, что от чистоты воздуха зависит продуктивность и самочувствие людей.

Как создать комфортный микроклимат?

Как создать комфортный микроклимат?

Чтобы ответить на этот вопрос, мы консультировались со специалистами «Аэростудии» – ведущей компании по продаже и установкам климатического оборудования. 

В первую очередь следует задуматься о температуре воздуха в помещении, так как это первый по критичности параметр, характеризующий самочувствие и здоровье людей. Вот несколько решений от «Аэростудии»

1. Отопление на трубчатых радиаторах Zehnder. Эти радиаторы появились 100 лет назад, но за счет удачной конструкции они актуальны и по сей день. Внутри таких радиаторов не создаются сильные конвекционные потоки, не затягивающие пыль с пола в верхние воздушные слои. Воздух в помещении нагревается, но при этом остается пригодным для дыхания. Радиаторы имеют высокий коэффициент эффективности за счет равномерного нагревания пространства инфракрасным излучением.

2. Система кондиционирования Daikin. По соблюдению баланса между ценой и качеством, это один из фаворитов во всех салонах климатической техники. Надежная конструкция, универсальный дизайн, гарантия 5 лет, быстрая корректировка температуры воздуха, полный набор режимов работы (от охлаждения до осушения воздуха), хорошие комплектующие и отличная цена. Эти кондиционеры позволят создать приятный и полезный микроклимат в жаркие летние дни и промозглые межсезонные месяцы;

3. Потолочные системы отопления и охлаждения Zehnder. Это новинка для Беларуси, которая за счет эффективности и беспрецедентной пользы для здоровья в ближайшее время может стать альтернативой классическим кондиционерам. Представьте, что отопительные батареи закреплены не на стенах, а на потолке. В теплое время холодная вода забирает избыточное тепло из воздуха, зимой пускаем горячую воду – и система уже отапливает помещение. Вроде идея простая и гениальная, но реализовать ее решилась компания Zehnder – настоящий виртуоз в теме стальных радиаторов и систем регуляции микроклимата.

Как создать комфортный микроклимат?

Контролируем влажность воздуха

Чем суше воздух в помещении, тем сложнее дышать, так как ощущается сухость в носу и горле, растрескиваются губы, глаза также пересыхают. Слишком влажный воздух тоже плохо: появляются условия для развития плесени, бактерий, падает иммунитет, затрудняется дыхание, портятся внутренние отделочные материалы, есть постоянное ощущение липкой кожи. Чтобы воздух был приятен и полезен, влажность нужно держать на отметке 40-60%. Есть масса домашних электронных метеостанций, которые показывают процент относительной влажности в помещении. А чтобы регулировать влажность, понадобится кондиционер (с функцией осушения). Не лишним будет и увлажнитель воздуха – для насыщения влагой. Увлажнители воздуха являются наиболее востребованным устройством, так как в Беларуси чаще всего воздух слишком сухой, нежели увлажненный.

Превращаем городской воздух в альпийский бриз

В течение дня воздух в помещении становится менее пригодным для дыхания. В нем накапливаются вредные вещества, бактерии, избыточная концентрация углекислого газа и пониженная доля кислорода. А этот не только проблемы «быстрого эффекта» (снижение работоспособности, сонливость, недомогания, головные боли, кашель и т.д.), но и большой шанс в долгосрочной перспективе приобрести заболевания дыхательных путей, сердца, кожи. Если нет возможности переехать в экологически чистый регион, рекомендуем установить оборудование, которое улучшает качество воздуха. Вот несколько проверенных решений.

1. Система вентиляции с антибактериальными воздуховодами (бренд BLIZZARD). Перед тем как попасть в помещение, воздух проходит несколько уровней фильтрации: удаляются посторонние примеси, бактерии, задерживается пыль и крупные частицы. Такой воздух на 99% чист и полезен для легких. Есть еще одна важная деталь – зимой во время проветриваний мы впускаем холодный воздух, а наружу сбрасываем теплый. Это исправит рекуператор – устройство, которое подогревает входящий воздух с помощью тепловой энергии выбрасываемого воздуха. В результате хорошей вентиляции у вас нет чувства слабости и сонливости, при этом ночной сон приходит достаточно быстро, а проснетесь вы легко.

2. Щелевые диффузоры (Trox). Это важное дополнение к вентиляции: они создают движение воздуха в помещении, буквально стягивая его со всех углов. Это повышает качество микроклимата и гарантирует постоянство здорового состава воздуха.

3. Системы пылеудаления (BLIZZARD). Это небольшая революция в домашней уборке и поддержании чистоты. Представьте, что пылесос больше не нужен, так как вся грязь сразу втягивается в отверстия возле пола и отправляется за пределы дома. В Европе такое решение уже считается не экзотикой, а необходимостью, так как состояние воздуха в доме становится буквально близкое к стерильному.

Как создать комфортный микроклимат?

Вместо резюме

Правильный микроклимат – важная часть современного дома и офиса. От него зависит производительность и здоровье человека. Чтобы создать такой микроклимат, разработано множество технологических решений, которые самостоятельно корректируют основные показатели. Чтобы правильно организовать поддержание благоприятного микроклимата в своих помещениях и грамотно подобрать нужное климатическое оборудование, обратитесь к специалистам компании «Аэростудия».